Lebensmittelzusatzstoffe in unserem täglichen Leben sind das verborgene Gesicht unserer Ernährung.Haben Sie sich schon einmal die Zeit genommen, die teils endlose Zutatenliste mit ebenso unaussprechlichen wie beängstigenden Namen zu lesen?
Bodybuilding und Protein sind miteinander verbunden, obwohl die meisten Trainierenden nie genau wissen, warum. Was müssen Sie über Proteine und insbesondere Aminosäuren wissen?
Es gibt viele Gründe, warum Eier von Menschen gegessen werden sollten, und die vielen Vorteile, die wir aus dem Verzehr von Eiern ziehen.
Spirulina, Omega 3, Glucosamin und Chondroitin sind einige der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel. Wozu dienen sie und was sind ihre Vorteile?
Proteinpulver ist kein Dopingprodukt. Aber Vorsicht, dies ist kein Wunderprodukt, um super muskulös zu werden oder dich in 3 Wochen trocken zu machen!
Proteinpulver sind die gleichen Proteine, die Sie in Ihrer natürlichen Ernährung finden.Der Konsum ist also keine Pflicht, kann aber Vorteile haben! Also, wofür ist es, warum nehme ich es oder nicht, in welchen Situationen nehme ich es, wie nehme ich es!
Warum ist Frühstück wichtig für unsere Gesundheit?
Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages, da es auf eine 8-12-stündige Fastenzeit (nachts) folgt.
