CRÉATINE MONOHYDRATE (gélules)

CRÉATINE MONOHYDRATE (gélules)

Yam Nutrition

  • SFr. 35.20
    Prix unitaire par 
Taxes incluses.


Pour qui :

  • Performance & Force

Pourquoi / Avantages : Le créatine monohydrate augmente la force et la croissance musculaire dans le cadre des exercices de résistance courts et répétés. Elle agira au mieux lorsqu’elle sera prise pour améliorer les performances en musculation, body building et autres sports où les efforts explosifs sont répétés (sprints, CrossFit, HIIT, football, rugby...) et contrairement aux mythes, elle n’engendre pas de rétention d’eau hors des fibres musculaires. C’est plutôt l’opposé. Elle contribue à l’hydratation des cellules musculaires et ne présente pas de danger pour les reins.

Ingrédients : Créatine monohydrate

Utilisation / Dosage : Elle doit être prise en continue et non en cure pour une efficacité maximale. En revanche il n’est pas nécessaire de procéder à une phase de charge en début de prise car l’organisme ne saura pas l’assimiler. Pour une assimilation optimale, prendre 3 gélules ou 3 gr/jour à jeun sans dépasser 3 gélules par jour.

Précautions : La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.


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